Как выжить в летнюю жару?

21.05.2012

Все Формулы

08.07.2011 06:30

Новая брошюра доктора Скачко «Как выжить в летнюю жару» (первая часть) опубликована в Киеве. В ней описывается комплекс действий, которые необходимо совершать при повышении температуры окружающей среды до 30ºС и выше. Особое внимание уделено людям, биологический возраст которых не очень соответствует паспортному. Особенно тем, у кого биологический возраст сердца, сосудов, крови, почек, легких по имеющимся заболеваниям существенно опережает паспортный возраст.

Т.е. имеющим явные заболевания кардиореспираторной системы: сердечно-сосудистой системы (вегето-сосудистая дистония, гипертоническая болезнь, атеросклероз аорты, коронарных сосудов, ишемическая болезнь сердца), органов дыхания (бронхиальная астма, хронический обструктивный бронхит, эмфизема легких), состояние крови (высокая вязкость крови, высокий уровень гелоглобина, протромбиновый индекс, повышение количества эритроцитов), при заболеваниях почек (пиелонефрит, цистопиелит, солевой диатез, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность). А также тем, у кого эти системы работают с более значительным напряжением (дети до 12 лет, беременные, кормящие, занимающиеся физическим трудом, спортом, фитнесом, переезд в регион с более жарким климатом).
Рекомендации построены с учетом рациональной коррекции образа жизни, рациона питания, двигательной активности, приема фитопрепаратов в зависимости от динамики индивидуального состояния человека и окружающей среды.
В предотвращении катастрофы в любом звене сердечно-сосудистой системы важен учет равнодействующей всех факторов. При этом относительно стабильные, постепенно ухудшающиеся показатели - сократительная способность мышцы сердца и состояние сосудистой системы. Быстро вывести систему из равновесия могут более динамично изменяющиеся показатели - тонус сосудов, объем циркулирующей крови и вязкость крови. Регуляцией которых Вы сможете снизить кардиологический риск. Важно, чтобы Вы изменяли свой образ жизни, рацион питания в соответствии с условиями окружающей среды. И не надеялись на то, что «Авось пронесет». Если Авось в этот момент будет занят оказанием неотложной помощи кому-то другому – Вы можете пострадать. «Спасение утопающих дело рук самих утопающих».

Оглавление
Вступление
Летняя жара и здоровье человека
Факторы, влияющие на перегревание организма человека
Чтобы летняя жара не застала врасплох
Какую воду следует пить
Что делать при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы
Подготовка сердца к летней жаре
Подготовка почек к летней жаре
Подготовка сосудов к летней жаре
Окончание – во второй части брошюры «Как выжить в летнюю жару».

Вторая часть брошюры «Как выжить в летнюю жару» выйдет в скором времени.
Оглавление
Правильное употребление белковой пищи в жаркий период года.
Как относиться к согревающим средствам.
Употребление потогонных, жаропонижающих средств увеличивает вязкость крови.
Синдром внезапной смерти: как поставить защиту.
Вегетососудистая дистония – что это?
Лечение вегетососудистой дистонии.
Основные причины смерти в разном возрасте.
Сократительная способность мышцы сердца.
Биологический возраст сердца
Свойства артериальной стенки и биологический возраст сосудов
Вязкость крови как самый мобильный и опасный фактор в кровообращении
Объем циркулирующей крови (ОЦК)
Компенсация и лечение сахарного диабета.
Где живет кризис или как влияет Его Величество стресс.
Синдром молодого менеджера стирает возрастные границы.
От автора

Купить или заказать брошюру доктора Скачко «Как выжить в летнюю жару» можно, обратившись в авторский клуб доктора Скачко «Здоров-е» по адресу: 04071, г. Киев, ул. Межигорская 5, офис 7.
Тел. Для справок (044)-383-19-20.

Комментарии (2) Add Comment

...
Автор: Александр 111222, Июль 21, 2011

В такую жару, как сейчас надо думать не о том, как выжить, а о том, как не помереть, иначе родственники не будут знать, что делать с телом...

...
Автор: Доктор Скачко Борис, Июль 23, 2011

Это ж почти одно и то же. Летняя жара вынуждает научиться правильно питаться, употреблять жидкость, двигаться, одеваться в соответствии с температурой окружающей среды. И подготовить свой организм, скомпенсировать имеющиеся заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, печени. И если летняя жара Вас не достанет - получите улучшение состояния собственного организма. Что также неплохо. Об этом и написано в брошюре "Как выжить в ленюю жару".